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Natación y kayak dos grandes actividades para el verano

El verano está hecho para vivirlo intensamente y sobre todo al aire libre. Nunca debemos olvidar que una gran forma de disfrutarlo será practicando deporte. ¿Y qué mejor actividad deportiva que una en la que, te puedas refrescar al mismo tiempo que la practicas? Pues bien, a falta de una,…

“Cinco normas para tener un cuerpo perfecto”

Antes de continuar con la lectura del artículo, lo primero que debes hacer es convencerte de lo siguiente: “Puedo lograr todo lo que me proponga” Así que, cierra los ojos y repítelo 5 veces.  Bien, ahora ya puedes continuar leyendo. A menudo, se buscan resultados exitosos, con novedosos métodos que…

Un futbolista del Getafe Fútbol Club entrenando en RRSalud

Siempre es un grandísimo honor que profesionales del deporte nos elijan como un centro de confianza, para llevar a cabo parte de su recuperación y puesta a punto, antes de iniciar la pretemporada con sus respectivos equipos. En este caso Alfonso Santiso ha venido a RRSalud a realizar parte de…

Mejora tu equilibrio

Parece mentira que el mundo en el que vivimos nos haga perder equilibrio, cuando todo está mejor construido que en tiempo atrás. Menos obstáculos y suelos más lisos, forman parte de nuestras vidas. Sin embargo, irónicamente, esa es precisamente la razón por la cual deterioramos esta capacidad coordinativa. La falta…

Charla en El Corte Inglés de Santiago de Compostela 19-OCT-2018

Recuerdo cuando hace unos meses, por Mayo creo recordar, me llamaron para dar esta charla. Al principio, aunque vibré y sentí una emoción enorme, también sentí nervios! Aunque, muchos diréis: “Bueno Rubén, cuéntame otra, que tu ya estás rodado en estas cosas” Pese a que, es verdad que tengo hablado delante…