Entrevista como experto en salud y rendimiento físico en la CRTVG

Ha sido un auténtico honor volver a la CRTVG como experto en salud y rendimiento. El hecho de poder dar unos consejos para que el teletrabajo se haga más llevadero, y sin molestias de espalda, me hace una especial ilusión. Esta ilusión viene relacionada con que es un...
Sofía Rodríguez jugadora del Deportivo de La Coruña

Sofía Rodríguez jugadora del Deportivo de La Coruña

Ha sido un auténtico honor el poder aportar mi granito de arena en la preparación de Sofía. Trabajar con una profesional como ella es una experiencia altamente enriquecedora. Ya que, se implica enormemente en el trabajo a realizar. Lo que facilita el llevar...
Mi primera entrevista internacional

Mi primera entrevista internacional

La semana pasada tuve el gran placer de ser entrevistado por la grandísima periodista venezolana María Laura García para el programa de radio y televisión «A tu salud». La entrevista fue emitida en la cadena de radio venezolana La Romántica 88.9 y tratamos temas tan...
«Hidrata tu cuerpo antes, durante y después del ejercicio físico»

«Hidrata tu cuerpo antes, durante y después del ejercicio físico»

El otro día me reenviaron un video de una «influencer fitness», en donde la misma decía una serie disparates que no tenían mucho sentido. Aunque los dislates eran muchos, me quedaré concretamente con uno de ellos, mediante el cual trataba de engañar a las personas,...
“Retoma el running tras la cuarentena de forma correcta”

“Retoma el running tras la cuarentena de forma correcta”

Mañana Sábado día 2 de Mayo de 2020 , es un día muy especial para los runners. Será el primer día que dejen salir a correr desde que empezó la cuarentena. Es, por esta misma razón, que se me ha ocurrido realizar este artículo y dar unos consejos para prevenir...
«No caigas en este error durante la cuarentena»

«No caigas en este error durante la cuarentena»

Actualmente, están aumentando de manera exponencial los entrenamientos gratuitos en redes sociales, en su mayoría dirigidos por personas que no tienen la formación necesaria para poder asegurarte una calidad de los mismos. Esto, ya ha empezado a causar problemas, que...