Contamos con los mejores profesionales

RRSalud centro entrenamiento personal a coruña Ruben Rio Director

Ruben Río

CEO & Entrenador personal

Constituí RRSalud con el objetivo de dar respuesta a una necesidad de bienestar personal, cada día más difícil de conseguir por nosotros mismos, una empresa que contempla todos aquellos factores imprescindibles que constituyen un estilo de vida saludable.

Es un placer poder ayudar también a mejorar las vidas de las personas mediante mis trabajos con medios de comunicación tanto nacionales e internacionales (Televisión de Galicia, Venevisión Plus, EVTV Miami, ABC Bienestar, La Voz de Galicia, 20 minutos, Faro de Vigo, el Heraldo de Aragón,… con los que tengo la suerte de poder colaborar como experto en salud y rendimiento.

En distintas ocasiones, he sido entrevistado por RadioES Galicia , Radio Cadena SER, Cadena COPE y Radio Galega, tratando temas de entrenamiento y dando consejos a los oyentes para tener una espalda sana.

Durante casi 6 años realicé los artículos de salud de Vivesoy Pascual.

También he colaborado con importantes revistas, tales como: Sport Life, Runners Worl España, TELVA.

Actualmente soy el editor de artículos de entrenamiento para la revista de moda EMODE Magazine.

El estar vinculado al mundo del alto rendimiento me llevó a la posibilidad trabajar con la marca de ropa deportiva EKATOM de Fernando Hierro, exjugador del Real Madrid por la cual estoy esponsorizado.

He impartido una charla en el Corte Inglés de Santiago de Compostela sobre preparación física de un corredor para superar con éxito una carrera como la “Carrera pedestre de Santiago de Compostela”.

Tras más de 10 años vinculado al mundo del deporte, gozo de una amplia experiencia en el sector del bienestar y la salud, recuperando lesiones de espalda, hombro y rodilla.

Además, he preparado/recuperado  atletas en alto rendimiento (jugadores del Deportivo de la Coruña del primer equipo en su etapa de primera división, y jugadores de hockey patines internacionales y modelos para certámenes de belleza, asesorándolos en su alimentación y guiando sus entrenamientos, siempre manteniendo la línea que da nombre a mi empresa, la línea de la salud.

Mi alta formación universitaria en la facultad de ciencias de la actividad física y el deporte (CAFYD, INEF), sumado a mis +de 3000 horas en formaciones específicas complementarias en entrenamiento personal, entrenamiento funcional y recuperación de lesiones, me da la posibilidad de ofrecer a mis clientes un servicio de calidad y con resultados.


Jorge Mendez Fisioterapeuta -rrsalud centro entrenamiento personal a coruña

Jorge Méndez

Fisioterapeuta

Me llamo Jorge Mendez Rodriguez (Koke) soy Diplomado y graduado en Fisioterapia (colegiado nº 2452) y he encaminado mi vida hacia el ámbito del deporte.

Realicé el Master en fisioterapia deportiva y readaptación a la actividad física y comencé a trabajar en el mundo del fútbol profesional en el Club Deportivo Lugo S.A.D.

Desde entonces no he dejado de formarme en este campo, intentando complementar lo máximo posible mi formación con diversas formaciones postgrado. Con éste objetivo obtuve la Certificación de “Especialista en entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento” otorgada por la asociación americana NSCA (National Strength and Conditioning Asociation).

Debido a todo esto, mi formación y mi experiencia laboral, se ha especializado en la recuperación de lesiones de todo el miembro inferior y zona lumbar.

Además de las técnicas convencionales de fisioterapia como Masoterapia, Terapia manual, Técnicas neuromusculares, Técnicas de potenciación muscular, Electroestimulación, Stretching, Vendajes funcionales… Etc. Dispongo de un ecógrafo el cual nos es de gran ayuda en el planteamiento de la recuperación de la lesión y poder ser lo más específicos posible. Así como de un equipo de electrolisis percutánea, indicada en el proceso de recuperación de tendinopatías.

rbt

Yareth Hernández

Nutricionista

Yareth es Diplomada en Nutrición humana y dietética, Licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos y tiene un Máster en calidad y seguridad alimentaria. Además, es ponente en diversos talleres y charlas sobre nutrición.

Nuestra nutricionista es  una apasionada de su trabajo.  Con gran profesionalidad y cercanía, logrará crear en ti un interés por la buena alimentación, enseñándote a nutrirte de una forma adecuada, con una manera de trabajar muy sencilla y amena. Además, te ayudará a aprender a organizar tus menús y saber leer las etiquetas de los alimentos en el supermercado.

Dr. Adrian Gallego Goyanes foto

Adrián Gallego

Médico

El Dr. Adrián Gallego Goyanes es un traumatólogo especialista en Cirugía ortopédica y traumatología, especializado en medicina deportiva y regenerativa gracias a múltiples títulos entre los que destaca el diploma en Medicina del Fútbol de la FIFA.

 Emplea las técnicas más novedosas tanto en patología deportiva en jóvenes, como en patología degenerativa en personas de edad avanzada. Ha compaginado su profesión con la docencia, ejerciendo como profesor en Medicina del Deporte en la Universidad de Santiago de Compostela, como tutor de estudiantes del Grupo CTO y en los últimos años como profesor en múltiples cursos de artroscopia.

El doctor ha sido premiado con múltiples premios, entre los cuales destacan el premio al mejor caso clínico nacional GEIOS, el premio AMGEN a la mejor comunicación oral en el XLII Congreso Internacional SATO, el premio mejor trabajo Revista Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología 2017 y posee numerosas publicaciones en revistas de alto nivel, como artículos en libros de traumatología y un libro propio «Orientación del túnel femoral en la reconstrucción del ligamento cruzado anterior».

Actualmente, trabaja como cirujano ortopédico y traumatólogo en HM Hospitales La Rosaleda (Santiago de Compostela), Hospital Polusa (Lugo) y Hospital COSAGA (Ourense) y es jefe de servicios médicos del CD Lugo (LFP Liga Smartbank), Rotogal Boiro Voley (Superligamasculina 1), Noia Portus Apostoli FS (2º división de Futbol Sala) y Club Halterofilia Coruña (Campeones Copa España 2019)»