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RRSalud centro entrenamiento personal a coruña Ruben Rio Director

Ruben Río

CEO & Entrenador personal

Soy Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Colegiado nº: 57.673) y entrenador personal especialista en puesta en forma física y recuperación de lesiones de espalda, rodilla y hombro.

Colaboro con importantes clínicas médicas y de fisioterapia en readaptación funcional en A Coruña, y Cadena de Radio COPE Madrid en los programas Escápate y FitRun COPE a nivel nacional, como experto en salud y rendimiento.

Además he sido entrevistado por la televisión, RadioES Galicia ,Radio Cadena SER y Radio Galega, tratando temas de entrenamiento.

He sido durante casi 6 años el responsable de edición de los artículos de salud de Vivesoy Pascual. Y también he realizado colaboraciones con importantes revistas, tales como: Sport Life, TELVA, Trainer y Body LIFE.

También he sido entrevistado por el periódico La Voz de Galicia como referencia en el entrenamiento personal en Galicia. Llegando a grabar para ellos una serie de videos sobre entrenamiento.

Para acabar comentar que tuve una excelente experiencia de esponsorización con la prestigiosa marca deportiva Under Armour.

Actualmente estoy afincado como personal trainer en A Coruña, aunque llevo tiempo cosechando excelentes resultados también con el trabajo online.

Gozo de una amplia experiencia en el sector del bienestar y la salud, recuperando lesiones de espalda y rodilla. Además he preparado a atletas en alto rendimiento, y para certámenes de belleza, asesorándolos en su alimentación y guiando sus entrenamientos, siempre manteniendo la línea que da nombre a mi empresa, la línea de la salud.

Mi alta formación universitaria en la facultad de ciencias de la actividad física y el deporte, INEF Galicia (Bastiagueiro) , sumado a mis formaciones específicas complementarias en entrenamiento personal y funcional, me da la posibilidad de ofrecer a mis clientes un servicio de calidad y con 100% garantía de resultados.

Constituí RRSalud con el objetivo de dar respuesta a una necesidad de bienestar personal, cada día más difícil de conseguir por nosotros mismos, una empresa que contempla todos aquellos factores imprescindibles que constituyen un estilo de vida saludable.

Ofrezco a mis clientes un programa personalizado, a la medida de cada cliente, que representa todo un estilo de vida saludable. No se trata solo de diseñar una tabla, se trata de poner a tu disposición mis conocimientos y así convertirme en tu asesor en este nuevo estilo de vida, enseñándote como entrenar correctamente e indicarte que menús son los más adecuados para ti.

Jorge Mendez Fisioterapeuta -rrsalud centro entrenamiento personal a coruña

Jorge Méndez

Fisioterapeuta

Me llamo Jorge Mendez Rodriguez (Koke) soy Diplomado y graduado en Fisioterapia (colegiado nº 2452) y he encaminado mi vida hacia el ámbito del deporte.

Realicé el Master en fisioterapia deportiva y readaptación a la actividad física y comencé a trabajar en el mundo del fútbol profesional en el Club Deportivo Lugo S.A.D.

Desde entonces no he dejado de formarme en este campo, intentando complementar lo máximo posible mi formación con diversas formaciones postgrado. Con éste objetivo obtuve la Certificación de “Especialista en entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento” otorgada por la asociación americana NSCA (National Strength and Conditioning Asociation).

Debido a todo esto, mi formación y mi experiencia laboral, se ha especializado en la recuperación de lesiones de todo el miembro inferior y zona lumbar.

Además de las técnicas convencionales de fisioterapia como Masoterapia, Terapia manual, Técnicas neuromusculares, Técnicas de potenciación muscular, Electroestimulación, Stretching, Vendajes funcionales… Etc. Dispongo de un ecógrafo el cual nos es de gran ayuda en el planteamiento de la recuperación de la lesión y poder ser lo más específicos posible. Así como de un equipo de electrolisis percutánea, indicada en el proceso de recuperación de tendinopatías.

rbt

Yareth Hernández

Nutricionista

Yareth es Diplomada en Nutrición humana y dietética, Licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos y tiene un Máster en calidad y seguridad alimentaria. Además, es ponente en diversos talleres y charlas sobre nutrición.

Nuestra nutricionista es  una apasionada de su trabajo.  Con gran profesionalidad y cercanía, logrará crear en ti un interés por la buena alimentación, enseñándote a nutrirte de una forma adecuada, con una manera de trabajar muy sencilla y amena. Además, te ayudará a aprender a organizar tus menús y saber leer las etiquetas de los alimentos en el supermercado.