Siempre es una alegría poder aportar mi granito de arena en esto de que las personas se puedan poner en forma de una manera saludable. Me alegra haber sido invitado nuevamente para hablar un poco de entrenamiento y como intento cuidarme yo. Creo que queda claro que lo...
Mañana Sábado día 2 de Mayo de 2020 , es un día muy especial para los runners. Será el primer día que dejen salir a correr desde que empezó la cuarentena. Es, por esta misma razón, que se me ha ocurrido realizar este artículo y dar unos consejos para prevenir...
Aquí os dejo un artículo que realicé para La Voz de Galicia que espero que os guste. Tenemos que darnos cuenta de que, si no nos movemos durante estos días de confinamiento, ya no solo acumularemos kilos de más a los que este verano probablemente no les daríamos tanta...
Uno de los males que más sufre en la actualidad la población es el famoso “dolor de espalda”. A menudo, esto viene determinado por diversas patologías de nuestra columna, pero en otras muchas ocasiones, se debe a una mala higiene postural o un mal trabajo en el...
Qué gran placer ayudar en la preparación física a Lorenzo Envó, jugador profesional del Iberconsa AMFIV (equipo profesional de baloncesto paralímpico español que se encuentra en Vigo). Lorenzo acudió a RRSalud con la idea de realizar los comienzos de la temporada en...
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