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Un profesional del baloncesto paralímpico español en RRSalud

Qué gran placer ayudar en la preparación física a Lorenzo Envó, jugador profesional del Iberconsa AMFIV (equipo profesional de baloncesto paralímpico español que se encuentra en Vigo). Lorenzo acudió a RRSalud con la idea de realizar los comienzos de la temporada en nuestro centro, y a posteriori, mantener los mismos…

Natación y kayak dos grandes actividades para el verano

El verano está hecho para vivirlo intensamente y sobre todo al aire libre. Nunca debemos olvidar que una gran forma de disfrutarlo será practicando deporte. ¿Y qué mejor actividad deportiva que una en la que, te puedas refrescar al mismo tiempo que la practicas? Pues bien, a falta de una,…

Un futbolista del Getafe Fútbol Club entrenando en RRSalud

Siempre es un grandísimo honor que profesionales del deporte nos elijan como un centro de confianza, para llevar a cabo parte de su recuperación y puesta a punto, antes de iniciar la pretemporada con sus respectivos equipos. En este caso Alfonso Santiso ha venido a RRSalud a realizar parte de…

Mejora tu equilibrio

Parece mentira que el mundo en el que vivimos nos haga perder equilibrio, cuando todo está mejor construido que en tiempo atrás. Menos obstáculos y suelos más lisos, forman parte de nuestras vidas. Sin embargo, irónicamente, esa es precisamente la razón por la cual deterioramos esta capacidad coordinativa. La falta…

Charla en El Corte Inglés de Santiago de Compostela 19-OCT-2018

Recuerdo cuando hace unos meses, por Mayo creo recordar, me llamaron para dar esta charla. Al principio, aunque vibré y sentí una emoción enorme, también sentí nervios! Aunque, muchos diréis: «Bueno Rubén, cuéntame otra, que tu ya estás rodado en estas cosas» Pese a que, es verdad que tengo hablado delante…

RECUPERACIÓN LESIÓN DE LCA (Ligamento Cruzado Anterior)

Practicando deporte/actividad física debemos tener presente que siempre existe una posibilidad de lesionarnos. Un mal gesto, un mal apoyo,… pueden ocasionar una lesión de rodilla en un abrir y cerrar de ojos. Fútbol, baloncesto, pádel…  Son actividades que provocan a muchas personas roturas de ligamentos, debido a giros bruscos en…