A menudo la gente busca el “entrenamiento definitivo” en algún tipo/sistema de entrenamiento para lograr ponerse en forma de la manera más rápida, pero a veces olvidan que todo debe de ser progresivo, poco a poco, lo cual lleva a consecuencias nefastas. En la...
Uno de los males que más sufre en la actualidad la población es el famoso “dolor de espalda”. A menudo, esto viene determinado por diversas patologías de nuestra columna, pero en otras muchas ocasiones, se debe a una mala higiene postural o un mal trabajo en el...
Qué gran placer ayudar en la preparación física a Lorenzo Envó, jugador profesional del Iberconsa AMFIV (equipo profesional de baloncesto paralímpico español que se encuentra en Vigo). Lorenzo acudió a RRSalud con la idea de realizar los comienzos de la temporada en...
El verano está hecho para vivirlo intensamente y sobre todo al aire libre. Nunca debemos olvidar que una gran forma de disfrutarlo será practicando deporte. ¿Y qué mejor actividad deportiva que una en la que, te puedas refrescar al mismo tiempo que la practicas? Pues...
Parece mentira que el mundo en el que vivimos nos haga perder equilibrio, cuando todo está mejor construido que en tiempo atrás. Menos obstáculos y suelos más lisos, forman parte de nuestras vidas. Sin embargo, irónicamente, esa es precisamente la razón por la cual...
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